A veces es muy difícil para los aficionados, entender este deporte a través de símbolos del código de Puntuación! Pero, poniendo mas atención descubre, que estos símbolos están basados en los principios y reglas muy claras y sencillas, están con único propósito de ayudar al potencial artístico de las gimnastas y mantenimiento de calificación objetiva. Este deporte es exclusivamente para las mujeres, Gimnasia Rítmica Deportiva – deporte arte.
Nacimiento de este deporte difícil de descubrir, solo hay que recordar que en el siglo XIX ya existía gimnasia grupal con elementos básicos de coreografía. Con el tiempo, su estructura fue desarrollada, orientada a la única y exclusiva forma de competición deportiva.
Con el tiempo empezaron organizar competencias cuales principalmente fueron apoyadas en Europa Oriental. En este tiempo la FIG puso atención a este nueva disciplina de gimnasia moderna. En el año 1963, en el Budapest fue organizado primer torneo internacional de Gimnasia Rítmica. Un año mas tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como 1er. Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica. Primera Campeona Mundial en la Gimnasia Rítmica es la Ludmila Savinkova (URS).
En el año 1975 fue formada la Comisión Técnica de la Gimnasia Rítmica. En el año 1984 (Los Ángeles) una canadiense Lory Fung fue primera Campeona Olímpica en la historia de este deporte. En los Juegos Olímpicos Centenarios (1996 en Atlanta) primeras Campeonas Olímpicas en Conjunto fue un Conjunto de España. En hoy día, la Gimnasia Rítmica es testigo de un espectacular desarrollo por los jóvenes especialistas usando medios de información y publicidad.
Causas de este exitoso desarrollo son sencillas. L a Rítmica pone a las expresivas jóvenes mujeres en estado de artistas que están formadas por la exigente preparación técnica en conjunto con la maestría en expresión corporal. Este conjunto hace duplicar la impresión al publico.
Gimnasio
Para las competencias oficiales de la GRD, el gimnasio debe tener por lo menos 8 metros de altura. Tapete debe ser de 13X13 metros con zona de seguridad 1 metro por todos lados del tapete. El tapete debe absorber la energía producida por los ejercicios y al mismo tiempo proteger contra las posibles caídas. Su superficie debe ser lisa sin hoyos ni arrugas. Todos los ejercicios deben ser acompañados con la música. La música y la gimnasta deben unirse en uno solo, evitando casuales medidas musicales.
Implementos
Cuerda
La cuerda esta hecha de un material sintético. Su largo esta proporcionado con la estatura de la gimnasta. Tiene nudos en los extremos. Movimientos técnicos pueden ser con la cuerda suelta y tiesa, con uno o dos manos. La cuerda parece a la serpiente que ataca y enrolla a la gimnasta, pero la elasticidad y habilidad con la sombra de elegancia de la gimnasta, siempre la vencen al final.
Aro
El Aro esta hecho de madera o plástico, con el diámetro entre 80 y 90 cm. y pesa por lo menos 300 gramos. Debe ser firme de un material flexible pero no blando. Trabajo con Aro requiere de muchos traslados en distintos direcciones, pero principal exigencia es la buena coordinación de movimiento. Forma del aro permite hacer con saltos, traslados, giros y lanzamientos.
Pelota
La Pelota esta hecha de goma o plástico, con diámetro entre 18 y 20 cm. y pesa por lo menos 400 gramos. La Pelota – es el único implemento que no permite tomadas. Que significa, mayor sensibilidad en relación entre el cuerpo y implemento. La pelota se convierte en la ideal harmonía con el cuerpo de la gimnasta. Impresionantes lanzamientos controlados y precisión de caídas – son elementos dinámicos en los ejercicios con la Pelota.
Clavas
Las Clavas son hechas de madera o plástico con longitud entre 40 y 50 cm. y pesan por lo menos 150 gramos cada una. La gimnasta usa las Clavas para realizar giros, saltos, lanzamientos y movimientos asimétricos cuantos sea posibles, mezclándolos con los movimientos de cuerpo de la gimnasta. Ejercicios con las Clavas requieren bien desarrollado sentido de ritmo, máximo de coordinación psicomotriz y precisión. Las Clavas necesitan mayor agilidad de la gimnasta.
Cinta
El palo (diámetro 1cm, largo entre 50 y 60 cm.), hecho normalmente de madera, plástico o de fibra de vidrio. La Cinta no debe pesar mas de 35 gramos. , su ancho es entre 4 y 6 cm. y largo no mas de 6m. La Cinta es larga y liviana y puede ser lanzada en cualquier dirección. Sus movimientos por el aire dibujan imágenes y figuras de distinto tamaño y cambios de ritmo – son impresionantes.
La Pelota esta hecha de goma o plástico, con diámetro entre 18 y 20 cm. y pesa por lo menos 400 gramos. La Pelota – es el único implemento que no permite tomadas. Que significa, mayor sensibilidad en relación entre el cuerpo y implemento. La pelota se convierte en la ideal harmonía con el cuerpo de la gimnasta. Impresionantes lanzamientos controlados y precisión de caídas – son elementos dinámicos en los ejercicios con la Pelota.
Clavas
Las Clavas son hechas de madera o plástico con longitud entre 40 y 50 cm. y pesan por lo menos 150 gramos cada una. La gimnasta usa las Clavas para realizar giros, saltos, lanzamientos y movimientos asimétricos cuantos sea posibles, mezclándolos con los movimientos de cuerpo de la gimnasta. Ejercicios con las Clavas requieren bien desarrollado sentido de ritmo, máximo de coordinación psicomotriz y precisión. Las Clavas necesitan mayor agilidad de la gimnasta.
Cinta
El palo (diámetro 1cm, largo entre 50 y 60 cm.), hecho normalmente de madera, plástico o de fibra de vidrio. La Cinta no debe pesar mas de 35 gramos. , su ancho es entre 4 y 6 cm. y largo no mas de 6m. La Cinta es larga y liviana y puede ser lanzada en cualquier dirección. Sus movimientos por el aire dibujan imágenes y figuras de distinto tamaño y cambios de ritmo – son impresionantes.
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